Yoga Daily Workout Routine - 30 Days Challenge İndir

Yoga Daily Workout Routine Version 1

Yoga, sağlık ve uzun ömür üzerindeki birçok etkisiyle uzun zamandır bilinmektedir.
Yoganın çok fazla gizli sırları vardır, ayrıca sağlık ve uzun ömür üzerinde birçok etkisi vardır.
Yogaya yeni mi başladın?
Yoga hakkında bilgi edinmek mi istiyorsunuz?
Yoga'da zor duruşlar yapmak ister misiniz?
Derlediğimiz birçok kolaydan ileri düzey yoga pozuyla, yeni başlayanlar için kolaydan zora, Kolay Poz, Tekne Duruşu, Kapı Duruşu, Dağ Duruşu, Amut gibi ileri seviyeye kadar ...

Yoga ve Hiit Egzersizleri
Günlük yoga size içsel enerjiyi hissetme ve kendinizi hissetme şansı verir. Sizi bekleyen pek çok heyecan verici egzersiz var: Sabah Yogası, Yavaş Esneme, Twist Detoks ...

100'den fazla Yoga pozu, size harika bir deneyim ve birçok sağlık yararı sağlayacaktır. Derlediğimiz birçok egzersiz, karın kaslarını güçlendirmek, yeni başlayanlar için Yoga, ileri düzey yoga, sırt ağrısı için kurtarma yogası gibi birçok seçeneğiniz olmasına yardımcı olur ...

Kadınlar için kilo kaybı ücretsiz yoga

Kilo kaybı için yogayı kullanmak ister misiniz? Günlük yoga yaşam egzersiz programı uygulamasıyla egzersiz yolculuğunuza başlayın; yağ yakmanıza, kilo vermenize, vücut esnekliğini artırmanıza ve güç oluşturmanıza yardımcı olacak birçok yoga asanası vardır.

Göbek, mutlu sırt ve çekirdek gücü için Yoga
Sağlık için yoga, iyi duruşlarla uyuyun
Yağ yakımı için nefes egzersizleri ve yoga egzersizleri
Yeni başlayanlar için 30 dakikalık yağ yakıcı yoga ve Yoga
Kadınlar için sağlıklı kalp ve boy uzaması için yoga
Sağlıklı yaşam için günlük yoga egzersizi ve vücudu şekillendirin.

Aktivitenizi Takip Edin
Çeşitli cihazlardan gelen kişisel veriler, Uygulamada izlenebilir. Akıllı saat ile, aktivite halkalarınıza katkıda bulunmak ve günlük hedeflerinize ulaşmak için egzersiz sürenizi, yakılan kalorileri ve kalp atış hızınızı takip edebilirsiniz.

Güncellemenin yüklenmesini beklerken, bu kolay karın solunumu deneyin: göbeğinizi stabilize etmek için karnınızı içe doğru çekin. Nefes alırken parmak uçlarınızı karnınızın önüne değdirin. Nefes verirken ellerinizi yanlara doğru açın. Geleceği içinize çekin, geçmişi soluyun. Onunla iyi eğlenceler!

Evde kadınlar için yoga
Kadınlar için bu yoga egzersizi uygulaması, kadınların kendi ev yogalarında kilo vermeleri ve zayıf kasları güçlendirmeleri için en çok önerilen günlük asanaları içerir, kadınlar için harika yoga ipuçlarıyla vücudu dengeye getirir.

Düz göbek için yoga egzersizleri
Göbek yağı için yoga asanaları mı arıyorsunuz? 10 dakikada Size Düz Bir Karın Verecek 20 Yoga Asanası, bu jimnastik yoga mücadelesini bir günde sadece birkaç dakika ile fazla göbek yağını yakmak için izleyin.

Android için ücretsiz kilo kaybı için yoga uygulamasını indirin, evde günlük kilo verme programı - kadınların 30 günde kilo vermeleri için kişiselleştirilmiş yoga egzersiz planı.