ratiopharm Rückenschule İndir
Bilgi
Yenilikler
Wir haben kleinere Fehler behoben.
Sırt antrenmanınız için fizyoterapistinizden gelen 27 video ve boyun için yeni germe egzersizleri ile, ister evde antrenman yapın, ister evde hızlı bir esneme yapın, tüm omurganın sağlıklı bir duruşu için egzersiziniz parmaklarınızın ucunda. ofis.
Hemen hemen hepimiz sırt ağrısına aşinayız; özellikle modern ofis işlerinde oturarak çok fazla zaman harcıyoruz. Sırt kaslarımız bu hareketsiz yaşam tarzı için tasarlanmamıştır. Ancak düzenli sırt antrenmanı ile gerginlik ve sırt ağrısına karşı aktif olarak çalışabilirsiniz! Rational Pharm'ın ücretsiz sırt okulu, sağlıklı sırt kasları ve boyun ağrısına karşı etkili egzersizler sunuyor. Bir fizyoterapistin hazırladığı anlaşılır eğitim videolarında, kolayca uygulayabileceğiniz egzersizler için yapılması kolay talimatlar alacaksınız - sırt antrenmanınıza hemen başlayın!
Bireysel antrenman planında kişisel ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize göre en etkili sırt egzersizlerini bir araya getirebilirsiniz.
Sırt antrenmanınızı nerede yaparsanız yapın: Rational Back School ile sağlıklı bir omurga için egzersizler her zaman yanınızda. Uygulama aynı zamanda sırt ağrısının gelişimi ve tedavisi hakkında yararlı, ek bilgiler de içerir.
Bir bakışta:
- Boyun bölgesini esnetmek ve güçlendirmek için yeni boyun egzersizleri
- Bir fizyoterapist tarafından profesyonelce öğretilen videolarla 27 sırt egzersizi
- Evde, hareket halindeyken ve ofiste eğitim planları
- Kendi eğitim planlarınız kolayca bir araya getirilebilir
- Sağlıklı bir omurga, ağrı türleri ve sırt ağrısı konusunda arka plan bilgisi
- Ağrı tedavisi ve diğer tedavi biçimleri hakkında bilgi
- Karanlık mod görüntülemeyi destekler
Size çok başarılar diliyoruz!
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden ratiopharm Rückenschule heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
ratiopharm GmbH'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
