Yoga Workout plan for 30 days İndir
Bilgi
Yenilikler
Kilo Kaybı için Yoga - 30 günlük egzersiz planı , standart diyet ve Vejetaryen Diyet planları ile zayıf kilo için günlük diyet planı içerir.
Yoga bedeni, nefesi ve zihni birbirine bağlayan bir uygulamadır. Genel sağlığı iyileştirmek için fiziksel duruşlar, nefes egzersizleri ve meditasyon kullanır. Yoga, binlerce yıl önce ruhsal bir uygulama olarak geliştirildi.
Yoga, genel zindelik seviyenizi geliştirebilir ve duruşunuzu ve esnekliğinizi geliştirebilir. Ayrıca:
- Kan basıncınızı ve kalp atış hızınızı düşürün
- Rahatlamana yardım et
- Kendinize olan güveninizi geliştirin
- Stresi azalt
- Koordinasyonunuzu geliştirin
- Konsantrasyonunuzu geliştirin
- Daha iyi uyumana yardım et
- Sindirime yardımcı olur
Ek olarak, yoga yapmak aşağıdaki koşullara da yardımcı olabilir:
- Kaygı
- Sırt ağrısı
- Depresyon
Kilo Kaybı için Yoga - 30 günlük özel özellikler için egzersiz planı:
* Basit ve kullanımı kolaydır.
* Yeni başlayanlar için eksiksiz yoga egzersiz rehberi.
* 30 günlük günlük yoga fitness egzersiz planı.
* Günlük yoga egzersiz sonuçlarınızı paylaşabilirsiniz.
* Boy ve kilonuzu güncel ekleyerek Vücut Kitle İndeksinizi (BKİ) kontrol edebilirsiniz.
* Daha iyi yoga egzersizi için ipuçları içerir.
* Yoga egzersizi için günlük hatırlatıcı ayarlayabilirsiniz.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Yoga Workout plan for 30 days heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
AJ DEVELOPER'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
