Buttocks and Legs In 30 Days Workout - big butt İndir

Fixed Error

Kalça kaslarınızı şekillendirmeye öncelik verin ve tüm vücudunuz harika görünecek. Bu 30 günlük antrenmanı uygulayın ve kalçalarınızı şekillendirmek için tasarlanmış bu kanıtlanmış egzersizlerle kalçanızı şekillendirin.

Egzersizler sırasında uygun form, tonlu bacakları şekillendirmenin ve sıkı bir popo yapmanın en önemli yönüdür. Egzersizlerin genellikle üç ana kas grubunu hedeflemesi gerekir - popo, uyluk ve bacak kasları.

Butt & Legs Workout size yeni bir eğitim yöntemi sunar: 30 günlük sistematik bir egzersiz planı - daha etkilidir ancak ekipman gerektirmez ve kısıtlaması yoktur.

Her gün sadece 10 dakika, istediğiniz zaman evde veya herhangi bir yerde kolayca yapabilirsiniz. Her egzersiz için animasyon ve video rehberliği sağlar, böylece her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz. Antrenmanımıza sadık kalın, sadece birkaç hafta içinde poponuzun ve bacaklarınızın şeklinde bir değişiklik fark edeceksiniz.

🔥🔥 Ganimet yağ yakımı - popo yağını azaltmak, tonda ve sıkı bir popo elde etmek isteyenler için.
🔥🔥 Ganimet büyümesi - poposunu büyütmek isteyenler için. Yuvarlak ve kaldırılmış bir popo oluşturmaya odaklanır.

Evde Egzersiz
Evde antrenmanımızla poponuzu ve bacaklarınızı şekillendirmek için günde birkaç dakikanızı ayırın. Ekipman gerekmez, evde egzersiz yapmak için sadece vücut ağırlığınızı kullanın.

Kadın Fitness Uygulaması Ve Erkek
Program hem kadınlardan hem de erkeklerden en iyi sonucu almak için tasarlanmıştır.
Erkeklerin kullanımına ilişkin herhangi bir kısıtlama yoktur

Fitness koçu
Bu uygulama, her zaman yanınızda profesyonel bir eğitmen gibi
Kolayca size rehberlik eder
Güvenle çalışın, böylece sonuçlar sizi şaşırtacak

neden bu uygulama:
🔥🔥% 100 ücretsiz
🔥🔥 100% Yağ yak, popoyu tonla ve sıkı ve yuvarlak bir popo olsun
🔥🔥 Egzersiz yoğunluğunu adım adım artırır
🔥🔥 Üç seviye: Orta seviye başlangıç ​​seviyesi
🔥🔥 Çoklu dil
🔥🔥 Ekipman Gerekmiyor
🔥🔥 Kilo verme ilerlemesini izleyin
🔥🔥 Yakılan kalorileri hesaplayın
🔥🔥 Animasyonlar ve video rehberliği
🔥🔥 Her gün farklı egzersizler
🔥🔥 Egzersiz yoğunluğunu adım adım artırır
🔥🔥 Her egzersizdeki antrenör ipuçları, daha iyi sonuçlar elde etmek için doğru formu kullanmanıza yardımcı olur


Kalça ve bacak egzersizinize bugün başlayın, sadece günlük 7 dakikalık sonuç 30 gün sonra gelecek.
Kalça egzersizinize bugün başlamak için Ekipman Gerekmiyor, Kalça ve bacaklar için Farklı Evde egzersiz sizi bekliyor.

🔥🔥 Sporda çok sık, özellikle destek ve iyi bir şekil alma problemiyle bağlantılı olduğunda ve özellikle kalça egzersizinde tembellik vardır, yapılacak çok fazla "önemli" görev vardır, bu yüzden Daha büyük kalça egzersizinizi yapılandırmak için önemlidir ve uygulamaya her girdiğinizde, güzel popo ve Brezilyalı kalçalar elde etmenin hangi seviyede olduğunu görebilirsiniz. Antrenman performansının takibi ve kaydı, ağırlık, kalça ve uyluk ölçümleri harika bir motive edici işlevi görecek ve aynı zamanda hayatınıza ganimet egzersizlerini ekleyip alışkanlık haline getirmenize izin verecektir.

🔥🔥 Ayrıca, uygulama fitness eğitmeni tarafından geliştirilmiştir - artan zorluk seviyelerinde 3 eğitim programı vardır. Temel program - güzel kalçalar ve kalçalar için, formda kalmak için 7 dakikalık egzersiz (bu çok önemlidir, çünkü tek bir şey bir sonuca ulaşmaktır, ancak onu sağlamlaştırmak ve tutmak gerekir) ve vücut şekillendirme programımız Gerçekten sportif bir popo elde etmek için artan sert seviye - kalçalarınızı nasıl büyüteceğiniz sorusunun cevabı budur. Sadece tek tek kalça egzersizi yapın ve tüm olumlu değişiklikler gelecektir.

🔥🔥 İyi şanslar!
Fitness koçu
Tüm egzersizler profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Tıpkı cebinizde kişisel bir fitness koçu varmış gibi egzersiz boyunca egzersiz rehberi!
Hadi gidelim...