Buttocks Workout 30 Day- Butt And Leg Exercises İndir

Minor bug fix

Bacaklarınızı ve kalçalarınızı çalıştırma zorluğunu kabul etmeye hazır mısınız? Hemen çalışmaya başlayın ve sonuçları birkaç hafta sonra görün

Bir kum saati gövdesi mi istiyorsun, bir baloncuk olsun Kalça mı? Bu uygulama kalçalarınız, kalçalarınız ve karın kaslarınız için yerleştirilmiş çok sayıda egzersiz rutinine sahiptir, evde 4 haftalık antrenmanla sonuç alır.

Doğru egzersiz yapmak, sıkılaşmış bacaklar ve sıkı kalçalar elde etmek için yapabileceğiniz en önemli şeydir. Bu 30 günlük zorlu egzersiz programı üç ana kas grubunu içerir: kalçalar, uyluklar ve bacaklar.

Bu Uygulama ile bacaklarınızı ve poponuzu 30 günlük bir egzersiz planı ile herhangi bir alet kullanmadan çalıştırabilir, böylece nerede ve ne zaman istediğinize karar verebilirsiniz.

Evinizde veya spor salonunda egzersiz yapabilir ve egzersizleri yapabilirsiniz ve ihtiyacınız olan tek şey günde 10 dakika. Ancak hepsi bu kadar değil: Her egzersizin videoları ve animasyonları aracılığıyla size yardımcı olacak kişisel bir eğitmene erişiminiz olacak ve ayrıca yakılan kalorileri ve vücut ağırlığınızı takip edebileceksiniz.

Şimdi yapmanız gereken tek şey 30 günlük mücadeleyi kabul etmek ve bacaklarınızı ve kalçalarınızı ücretsiz olarak çalıştırmaya başlamak!

Özellikleri

- Her gün farklı bacak ve popo egzersizleri
- Her egzersiz için en iyi antrenman ve en iyi sonuçları elde etmenin en iyi yolu hakkında sanal kişisel antrenörünüzden tavsiyeler
- Ekipmana ihtiyaç duymadan vücut gücü egzersizleri
- Kilo kaybı takibi
- Yakılan kalorilerin hesaplanması
- Animasyonlar ve videolar içeren eğitim talimatları
- Ne zaman egzersiz yapmanız gerektiğini hatırlamanıza yardımcı olacak hatırlatma
- 30 günlük plandaki egzersizler hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için herkes için uygundur