Pregnancy Workouts İndir

Kullanıcı oyu: 5,0/5 - ‎1 oy

En son sürüm: 2.0.2020223

Yükleme sayısı: 50+

Güncellendi: 2020/09/14

İndir APK

Versiyon 2.0.2020223 Boyut 48 MB

[ Bilgi | Kurulum Talimatları | Önceki versiyonlar | Yorumlar ]

Bilgi

Lisans: Ücretsiz

Boyut: 48 MB

Mevcut sürüm: 2.0.2020223

Paket Adı: com.interactiveepphanie.pregnancyworkoutexpo

Kategori: Sağlık ve Fitness

Geliştirici: Tools of Blessing

Gereken Android sürümü: Android 5.0 ve sonrası

İzinler: [ Diğerlerini görün ]

Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]

Yenilikler

version 1

Hamilelikte Profesyonel Gibi Nasıl Formda Kalınır?

Hamileyken formda kalmak mı?

Uzmanlar, hamile olduğunuzda, hareket etmeye devam etmek önemlidir: Egzersiz yapan hamile kadınların daha az sırt ağrısı, daha fazla enerjisi, daha iyi bir vücut imajı ve doğum sonrası, hamilelik öncesi şekillerine daha hızlı dönüşleri vardır.

Şu anda, hayatınızda sağlıklı ve kalıcı değişiklikler yapmak için süper motive oldunuz. Sizi aktif tutmak için en sevdiğimiz antrenmanlarımızı, temel egzersiz bilgileri ve hamile kadınlar için kilo alma rehberliği ile paylaşıyoruz.

Formda olmak, büyük bir zaman taahhüdü veya şık bir ekipman anlamına gelmek zorunda değildir. Aşağıdaki egzersiz basittir, evde yapılabilir ve her üç ayda bir güvenlidir.

Çekirdek kaslarınızı güçlendirmek (abs, sırt ve pelvik taban) sağlıklı bir hamilelik ve başarılı bir işgücü sürdürmek için önemlidir. Bu kaslar doğum sırasında itmenize yardımcı olmanın yanı sıra, hamileliğin ilerleyen aşamalarında yaygın olarak görülen sırt ağrılarını ve siyatikleri hafifletebilen iyi bir duruş sağlar.

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

Bilgisayarda - PC Windows & MAC
Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
Artık bilgisayarınız üzerinden Pregnancy Workouts heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.