30 day Fitness workout routine & Gym workout plan İndir

Vücudunuzun göbek yağ tonunu kaybetmek ve sadece 30 günlük fitness mücadelesinde altı paket almak ister misiniz?
30 günlük fitness egzersiz rutini ve spor salonu egzersiz planlayıcı uygulaması, erkekler ve kadınlar için birkaç dakikalık günlük egzersiz rutini için harika bir uygulamadır. Gym Workout rutin uygulaması, evinizin rahatlığında veya spor salonunda yapabileceğiniz en iyi egzersiz programlarından bazılarını size yönlendirir. Bu kanıtlanmış egzersizler, herhangi bir zamanda herkes için planlanır ve uzman kişisel egzersiz eğitmeni tarafından onaylanır, tüm ana kasları hedef alır. Her gün yanık olarak sadece birkaç dakika harcamak vücudunuzu güçlendirebilir ve tonlandırabilir. Uygulama, gif animasyonlu video ve zamanlayıcı ile tamamlanan basit bir arayüze sahiptir ve her bir alıştırmayı takip etmenizi ve anlamanızı sağlar.

Antrenman planlayıcımız, hızlı sonuçlar ve en son spor planlarıyla kilo verme egzersizleri için oluşturulmuştur. Günlük egzersiz uygulamamızı istediğiniz zaman istediğiniz yerde Antrenman yapmak için ücretsiz kullanın. Egzersiz eğitimi uygulamasını kullanmak kişisel antrenöre ihtiyaç duymaz. Sadece fitness egzersiz rutin uygulamasını indirin ve keyfini çıkarın.

☞ Animasyonlu Kısa Egzersizler
Bu ücretsiz Fitness uygulaması, egzersiz yapmak için fazla zamanı olmayan kişiler için kısa egzersiz planlarına sahiptir. Bu kısa süreli egzersiz sonuçları en üst düzeye çıkarabilir. Günlük egzersiz uygulaması, her egzersiz için animasyonlar ve ayrıntılı rehberlik içerir, her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz. Egzersiz rutinlerimizi takip edin ve sadece birkaç haftalık 30 günlük egzersiz mücadelesinde vücudunuzda bir değişiklik fark edeceksiniz.

☞ Evde çevrimdışı vücut geliştirme uygulaması
bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Vücut geliştirme antrenöründen memnun değil misiniz? Bu yüzden spor salonu antrenörüne gitmeyin ve spor salonu egzersiz uygulamamızı evde çevrimdışı denemeyin! Bu spor salonu planlayıcısı uygulaması, tam zindelik ve tüm kas geliştirme antrenmanları için ücretsiz ve çevrimdışı olarak etkilidir.

➨ Egzersiz uygulamasının özellikleri
✔ Evde spor antrenmanı, yeni başlayanlar, orta seviyeler, gençler, erkekler ve kadınlar için geliştirilmiştir.
✔ Antrenman planlayıcı, kişisel antrenman eğitmeniniz gibi davranır.
✔ Vücut geliştirme setleri arasında ses ipuçları.
✔ Animasyonlar ve açıklamalarla anlaşılması kolay.
✔Çoklu spor salonu egzersiz rutinleri.
✔ Ağırlık çalışması ve kas geliştirme için harika.
✔ Hem erkekler hem de kadınlar için harika bir spor uygulaması.
✔ Egzersiz planları için internet bağlantısı gerekmez.

➨ 30 günlük Fitness egzersiz rutini ve Spor Salonu egzersiz planlayıcı uygulaması şunları içerir
💪 Tüm vücut antrenmanları
Tam vücut antrenmanları her zaman popüler olmuştur. Tam vücut antrenmanları, antrenman deneyiminizden bağımsız olarak kas büyümesi ve gücü için en iyi spor salonu antrenmanlarından biridir. Bununla birlikte, tam vücut egzersiz rutininin faydalarını en üst düzeye çıkarmak için, her egzersiz planında tüm ana kas gruplarınızı yeterince hedeflemeniz gerekir.

💪 Üst Vücut Egzersizleri
Sadece 30 günlük egzersiz mücadelesinde kas kütlesi konusunda ciddi misiniz? O halde doğru yere geldiniz çünkü bu fitness uygulamasına en iyi üst vücut egzersizlerini ekledik. Üst vücut antrenmanları göğüs antrenmanları, pazı antrenmanları, triseps antrenmanları ve omuz antrenmanlarını içerir.

💪 Alt Vücut antrenmanları
Alt vücut egzersizlerini düşündüğünüzde, Açılı bacak presi, Düz Bench Lying Leg Raise, bacak uzatma, tek bacak kıvırma ve asılı bacak kaldırma, alt vücut egzersizleri için en iyi egzersizlerdir. Alt vücut egzersizlerinde ayrıca karın egzersizleri ve kanat egzersizleri bulunur.

🏥 BMI Hesaplayıcı
Bu uygulama vücut kitle indeksinizi ve ideal kilonuzu hesaplamak için BMI hesaplayıcı içerir! BMI Calculator, vücudunuzdaki BMI ve yağ yüzdesini izlemenizi sağlayan ücretsiz bir hesaplayıcıdır. Vücut yağ yüzdesi, bir uzman formülü ile BMI'den tahmin edilir.

30 günlük Fitness egzersiz rutini ve Spor Salonu egzersiz planı uygulaması Fitness Koçunuzdur
En iyi fitness egzersiz rutin uygulaması. 30 günlük fitness mücadelesi için fitness egzersizi ve spor salonu egzersiz uygulaması, profesyonel fitness koçu talimatları ile tasarlanmıştır. Spor salonu egzersiz uygulaması, cebinizde çevrimdışı kişisel bir fitness antrenman koçu olması gibi, en iyi egzersiz egzersiz rutinleri ve profesyonel spor salonu egzersiz programlarında size rehberlik edecektir. Bu spor salonu vücut geliştirme uygulaması en iyi seçiminiz!