Push up 30 days challenge İndir
Kullanıcı oyu: 5,0/5 - 1 oy
En son sürüm: 1.0
Yükleme sayısı: 10+
Güncellendi: 2020/09/07
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 10.3 MB
Mevcut sürüm: 1.0
Paket Adı: com.sprintsolutions.pushups
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Sprint Solutions Ltd
Gereken Android sürümü: Android 4.4 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]
En iyi Push up Egzersiz uygulaması benzersiz tasarımı ve güçlü fonksiyonu ile geliyor.
Bu gerçek bir kişisel fitness eğitmeni. Bu harika bir vücut geliştiricisi. Pushups Egzersiz sadece yaptığınız push-up egzersiz sayısını saymaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda her tüketimde kaybettiğiniz kaloriyi hesaplar ve günlük antrenmanınıza ve vücut durumunuza göre egzersiz planını yapar.
Egzersiz modunda, Pushups uygulaması yaşınıza ve vücut durumunuza göre makul bir egzersiz planı yapar. Plan, her seviye çeşitli şınav gruplarını içeren altı seviyeye bölünecektir. Bir sonraki grup veya seviye için egzersiz planı mevcut egzersiz sonucunuza dayanacaktır. Her yeni seviyede uygulama, planın özelleştirildiğinden emin olmak için vücut durumunuzu yeniden değerlendirecektir.
Push-up'ları sadece bir yakınlık sensörü kullanarak saymakla kalmaz, aynı zamanda egzersiz verilerini manuel olarak da girebilirsiniz.
Egzersiz push up Zorluk, pushup eğitim rutinleri
* Güçlü pektoral eğitimi
* Kısa süreli egzersizler
* 1 ila 100 Push-Up'tan meydan okuma - 30 gün
* Yağ Yakma şınav HIITS
* 30 günde Çelik Sandık
* 30 gün içinde şınav ile kas kazanımı
* Spor şınavları 30 gün meydan okuyor
* Push ile 30 gün içinde kilo verin ve yağ verin
Evde şınav, fitness şınav
Evde egzersiz yaparak daha iyi bir vücut şekli elde etmek için günde birkaç dakika ayırın. Ekipmana ihtiyacınız yok, sadece evde şınav yapmak için vücut ağırlığınızı kullanın.
💪 Push-up Egzersiz uygulaması ile fitness push up
Çelik bir zırh alın, karın yağınızı kaybedin, düz bir karın, çikolata ve 6 demir abs alın. Karın yağını kaybetmeye, zindeliğe ve tüm vücudun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan egzersizler.
Isınma ve germe, vücut geliştirme rutinleri.
Her gün farklı bir antrenman var.
Başlangıç, orta veya ileri seviyede olmanızın bir önemi yoktur. Tüm push up eğitim rutinleri seviyenize göre ayarlanır.
Plans Yemek planları (Diyetler).
Yemeğin sonuçlar için çok önemli olduğunu unutmayın.
Egzersiz push up Zorluk, pushup eğitim rutinleri
* Güçlü pektoral eğitimi
* Kısa süreli egzersizler
* 1 ila 100 Push-Up'tan meydan okuma - 30 gün
* Yağ Yakma şınav HIITS
* 30 günde Çelik Sandık
* 30 gün içinde şınav ile kas kazanımı
* Spor şınavları 30 gün meydan okuyor
* Push ile 30 gün içinde kilo verin ve yağ verin
Evde şınav, fitness şınav
Evde egzersiz yaparak daha iyi bir vücut şekli elde etmek için günde birkaç dakika ayırın. Ekipmana ihtiyacınız yok, sadece evde şınav yapmak için vücut ağırlığınızı kullanın.
💪 Push-up Egzersiz uygulaması ile fitness push up
Çelik bir zırh alın, karın yağınızı kaybedin, düz bir karın, çikolata ve 6 demir abs alın. Karın yağını kaybetmeye, zindeliğe ve tüm vücudun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan egzersizler.
Isınma ve esneme, vücut geliştirme rutinleri.
Her gün farklı bir antrenman var.
Başlangıç, orta veya ileri seviyede olmanızın bir önemi yoktur. Tüm şınav eğitim rutinleri seviyenize göre ayarlanır.
Plans Yemek planları (Diyetler).
Yemeğin sonuçlar için çok önemli olduğunu unutmayın.
Push️ Ek Pushuplar uygulama araçları
Macro Kilo vermek, korumak veya kilo vermek için makro besinlerinizi hesaplayın. Sadece verilerinizi girin ve hedefinize ulaşmak için kaç günlük kaloriye ihtiyacınız olduğunu bileceksiniz.
Spor beslenme takviyeleri hakkında ayrıntılı bilgi
* Push ile 30 gün içinde kilo verin ve yağ verin
Evde şınav, fitness şınav
Evde egzersiz yaparak daha iyi bir vücut şekli elde etmek için günde birkaç dakika ayırın. Ekipmana ihtiyacınız yok, sadece evde şınav yapmak için vücut ağırlığınızı kullanın.
💪 Push-up Egzersiz uygulaması ile fitness push up
Çelik bir zırh alın, karın yağınızı kaybedin, düz bir karın, çikolata ve 6 demir abs alın. Karın yağını kaybetmeye, zindeliğe ve tüm vücudun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan egzersizler.
Isınma ve esneme, vücut geliştirme rutinleri.
Her gün farklı antrenmanlarınız var.
Başlangıç, orta veya ileri seviyede olmanızın bir önemi yoktur. Tüm şınav eğitim rutinleri seviyenize göre ayarlanır.
Arkadaşınızın Push-Ups Egzersiz uygulamasını yükleyip paylaşabilmeniz için size iyi bir Fitness sağlığı ve mutluluğu diliyoruz.
Bu gerçek bir kişisel fitness eğitmeni. Bu harika bir vücut geliştiricisi. Pushups Egzersiz sadece yaptığınız push-up egzersiz sayısını saymaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda her tüketimde kaybettiğiniz kaloriyi hesaplar ve günlük antrenmanınıza ve vücut durumunuza göre egzersiz planını yapar.
Egzersiz modunda, Pushups uygulaması yaşınıza ve vücut durumunuza göre makul bir egzersiz planı yapar. Plan, her seviye çeşitli şınav gruplarını içeren altı seviyeye bölünecektir. Bir sonraki grup veya seviye için egzersiz planı mevcut egzersiz sonucunuza dayanacaktır. Her yeni seviyede uygulama, planın özelleştirildiğinden emin olmak için vücut durumunuzu yeniden değerlendirecektir.
Push-up'ları sadece bir yakınlık sensörü kullanarak saymakla kalmaz, aynı zamanda egzersiz verilerini manuel olarak da girebilirsiniz.
Egzersiz push up Zorluk, pushup eğitim rutinleri
* Güçlü pektoral eğitimi
* Kısa süreli egzersizler
* 1 ila 100 Push-Up'tan meydan okuma - 30 gün
* Yağ Yakma şınav HIITS
* 30 günde Çelik Sandık
* 30 gün içinde şınav ile kas kazanımı
* Spor şınavları 30 gün meydan okuyor
* Push ile 30 gün içinde kilo verin ve yağ verin
Evde şınav, fitness şınav
Evde egzersiz yaparak daha iyi bir vücut şekli elde etmek için günde birkaç dakika ayırın. Ekipmana ihtiyacınız yok, sadece evde şınav yapmak için vücut ağırlığınızı kullanın.
💪 Push-up Egzersiz uygulaması ile fitness push up
Çelik bir zırh alın, karın yağınızı kaybedin, düz bir karın, çikolata ve 6 demir abs alın. Karın yağını kaybetmeye, zindeliğe ve tüm vücudun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan egzersizler.
Isınma ve germe, vücut geliştirme rutinleri.
Her gün farklı bir antrenman var.
Başlangıç, orta veya ileri seviyede olmanızın bir önemi yoktur. Tüm push up eğitim rutinleri seviyenize göre ayarlanır.
Plans Yemek planları (Diyetler).
Yemeğin sonuçlar için çok önemli olduğunu unutmayın.
Egzersiz push up Zorluk, pushup eğitim rutinleri
* Güçlü pektoral eğitimi
* Kısa süreli egzersizler
* 1 ila 100 Push-Up'tan meydan okuma - 30 gün
* Yağ Yakma şınav HIITS
* 30 günde Çelik Sandık
* 30 gün içinde şınav ile kas kazanımı
* Spor şınavları 30 gün meydan okuyor
* Push ile 30 gün içinde kilo verin ve yağ verin
Evde şınav, fitness şınav
Evde egzersiz yaparak daha iyi bir vücut şekli elde etmek için günde birkaç dakika ayırın. Ekipmana ihtiyacınız yok, sadece evde şınav yapmak için vücut ağırlığınızı kullanın.
💪 Push-up Egzersiz uygulaması ile fitness push up
Çelik bir zırh alın, karın yağınızı kaybedin, düz bir karın, çikolata ve 6 demir abs alın. Karın yağını kaybetmeye, zindeliğe ve tüm vücudun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan egzersizler.
Isınma ve esneme, vücut geliştirme rutinleri.
Her gün farklı bir antrenman var.
Başlangıç, orta veya ileri seviyede olmanızın bir önemi yoktur. Tüm şınav eğitim rutinleri seviyenize göre ayarlanır.
Plans Yemek planları (Diyetler).
Yemeğin sonuçlar için çok önemli olduğunu unutmayın.
Push️ Ek Pushuplar uygulama araçları
Macro Kilo vermek, korumak veya kilo vermek için makro besinlerinizi hesaplayın. Sadece verilerinizi girin ve hedefinize ulaşmak için kaç günlük kaloriye ihtiyacınız olduğunu bileceksiniz.
Spor beslenme takviyeleri hakkında ayrıntılı bilgi
* Push ile 30 gün içinde kilo verin ve yağ verin
Evde şınav, fitness şınav
Evde egzersiz yaparak daha iyi bir vücut şekli elde etmek için günde birkaç dakika ayırın. Ekipmana ihtiyacınız yok, sadece evde şınav yapmak için vücut ağırlığınızı kullanın.
💪 Push-up Egzersiz uygulaması ile fitness push up
Çelik bir zırh alın, karın yağınızı kaybedin, düz bir karın, çikolata ve 6 demir abs alın. Karın yağını kaybetmeye, zindeliğe ve tüm vücudun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan egzersizler.
Isınma ve esneme, vücut geliştirme rutinleri.
Her gün farklı antrenmanlarınız var.
Başlangıç, orta veya ileri seviyede olmanızın bir önemi yoktur. Tüm şınav eğitim rutinleri seviyenize göre ayarlanır.
Arkadaşınızın Push-Ups Egzersiz uygulamasını yükleyip paylaşabilmeniz için size iyi bir Fitness sağlığı ve mutluluğu diliyoruz.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Push up 30 days challenge heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 5,0 - 1 oy
(*) is required
Benzer
Sprint Solutions Ltd'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
