Calme Meditation - Meditate & Relax Music İndir

Download Your App to Relax

💬 Meditasyon teknikleri hakkında adım adım talimatlar.

📌 En yüksek duruma girmek için en gerekli olanı toplandı:

⦁ ekrandaki nokta
⦁ yanan mum
⦁ kutsal semboller
⦁ mandalalar ve yantralar
⦁ illüzyonlar
⦁ resimler
⦁ nefes kontrolü
⦁ meditatif çizim

🎹 Özel olarak seçilmiş müzik ve sesler:

⦁ şarkı söyleyen kaseler
⦁ doğa sesleri
⦁ su ve ateş
⦁ flüt, gong, çanlar
⦁ budist dua davulu
⦁ mantralar: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya
⦁ ve 26 şarkı daha

🔔 Hatırlatma - tekrar eden sinyal, konsantre olmaya yardımcı olur.

🏆 Başarılar - meditasyon yapmaya devam etmek için motive edin.

💡 Basit ve etkileyici bir ayar sistemi, meditasyonda sizin için ince ayar yapmanıza olanak sağlar.

Uygulamanın rahatlığı meditasyonu öğrenmeye başlayanlar ve deneyimli uygulayıcılar için uygundur.

Konsantrasyon görüntüsü için bir nesne seçebilir veya büyük harflerle yazılmış kelimeyi alabilirsiniz. Bağışlama, minnettarlık, farkındalık meditasyonu da öyle.



🍏 Meditasyon uygulamasını getiren nedir?

⦁ düşüncesiz olmanın keyfi
⦁ derin rahatlama ve dinlenme
⦁ hafıza, dikkat, konsantre olma yeteneği gelişir
⦁ azalmış anksiyete
⦁ uyku kalitesini artırmak
⦁ strese karşı direnci artırın
⦁ öz farkındalık
⦁ daha sakin ve kendinden emin olacaksın



🎯 Meditasyonun amacı nedir?

Meditasyonun amacı, zihnin huzursuz ve takıntılı düşüncelerden arınmasıdır.
Meditasyon yapmanın iki yolu vardır: boşluk üzerine meditasyon ve konsantrasyon yoluyla meditasyon. Dikkat nesnesi olarak duvarda bir noktayı, bir mumun ateşini veya boyalı bir görüntüyü alın. Dikkatin dağılmaması önemlidir. Tamamen odaklanmış hissettiğinizde, düşünceleriniz eriyecek ve bir meditasyon durumuna gireceksiniz.

Yeni başlayanların sorunu, dikkati bir noktada tutmanın zor olmasıdır. Kendinize sürekli olarak "dikkatiniz dağılmasın!" Diye hatırlatmalısınız. Ve meditasyon durumu kaybolur.

Bu uygulama, dikkatinizin dağılmaması için sesli bir hatırlatıcı ayarlamanıza olanak tanır. Bunu duyduğunuzda, konsantrasyon noktasına geri döneceksiniz ve meditasyon durumu kesintiye uğramayacak.

Konsantrasyon yoluyla meditasyon pratiğinde, belirli bir pozisyonda veya belirli bir yerde oturmak gerekli değildir. Bu yatarken, ayakta, yatakta veya taşıma sırasında olabilir. Meditasyonun süresini kendiniz ayarlayabilirsiniz. 5, 10 dakikalık meditasyon bile farkındalığı artıracak ve güç verecektir. Sabah, gündüz, akşam (yatmadan önce) ve hatta gece meditasyonu - seçim sizin!

Meditasyon dersleri almaya gerek yok - kendin için bir guru ol ve uygulama iyi bir yardımcı gibi olacak.


Uygulama uygulayıcılar için uygundur: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Chakra Meditation, Transandantal Meditasyon, Vipassana, Qigong, Onaylama, Zen. sevgi dolu nezaket (metta), üçüncü gözün açılması üzerine meditasyon, trataka, nada, görselleştirme, mevcudiyet meditasyonu, sarguna, nirguna, fitness meditasyonu.

💎 Meditasyon yapmaya başlayın ve bilincinizin nasıl daha iyi bir şekilde değiştiğini göreceksiniz!

🌟 Beş Yıldız Ver