Bale Öğrenin İndir

Dance ballet with Online dancing classes and quick daily exercises to learn ballet at home! Easy step by step lessons with training ballet workout to improve your technique and flexibility

Bale dansının, halihazırda dans egzersizi ile ilişkili olanlara ek olarak birçok önemli sağlık ve zindelik faydası vardır.
Balenin faydaları arasında aerodinamik kas geliştirmeye veya vücut esnekliğini ve esnekliğini artırmaya yardımcı olmak yer alır.

Oturma odanızda hızlı günlük egzersizlerimizi yaparak evden bale yapmayı öğrenin. Çevrimiçi dans derslerimiz, video eğitimlerindeki örneklerle ve adım adım derslerle mükemmel bir şekilde açıklanmaktadır.

🩰 - Yaralanmaları önlemek için Barre ısınma sekansı (Evinizdeyseniz belki "sandalye sıcak seansı" olabilir).
💪 - Tüm vücut bale egzersizleriyle günlük ev eğitimi. Dans hareketlerinizi geliştirmek için teknikler veya bazı koreografi çalışmaları.
🥿 - Ayak bileği burkulmalarını önlemek için Gelişmiş Teknikler ve evde çok sayıda Bale ayak egzersizi, çünkü bu disiplin dansçılar için ayak hasarına neden olabilir.
🦶 - Bacaklar için bale egzersizi ve esneklik kazanmak için birçok esneme egzersizi.

"Bale" terimi, İtalyanca'da "dans etmek" anlamına gelen "ballare" kelimesinden gelmektedir.


Bale, koreografi ve sanatın, uyumlu kostümlerle zarif hareketler yapan insanların ve genellikle manzara tasarımına ve uyumlu ışıklandırmaya eşlik eden ciddi müziğin bir karışımı olduğu söylenir. Başka hiçbir şeye benzemeyen, farklı duyguları ifade etmek veya ifade etmek için kullanılabilen sanatsal bir danstır. Bir hikaye anlatmak. Ayrıntılı kostümler ve sahneleme ile koreografiye tabi tutulan geleneksel klasik bale dansının yerini, çeşitli dans formlarına yer açan modern bale dans stilleri almıştır. Bazı biçimler arasında klasik, neoklasik, post-yapısal ve çağdaş baleler bulunur.

Bale öğrenmek için gerekli olan üç altın kural vardır. Kurallar aşağıdaki gibidir:
- Aklınızdaki her şeyi ortaya çıkarın
- Ayaklar yerde değilse daima sivri uçlu olmalıdır.
- Bacaklar bükülmemişse tamamen uzatılmalıdır.


Her gün nazik ev egzersizleriyle ve yeni başlayanlar için bale derslerimizi takip ederek antrenman yapın. Tüm çevrimiçi dersler ve görseller ve ayrıntılı açıklamalar içeren videodaki adım adım öğreticiler, belirttiğimiz dans hareketlerini takip eden koreografide doğru varlıkları öğrenmeniz için faydalı olacaktır.

Herhangi bir bale ev antrenmanını arkadaşlarınıza gönderebilir veya ana sosyal ağlarda paylaşabilirsiniz. Beğendiğiniz videoların kişiselleştirilmiş bir listesini kendi çevrimiçi bale akademinizmiş gibi yapmak için daha çok sevdiğiniz bale dersi videolarındaki kalp düğmesine basın.