FAST METABOLISM DIET GUIDES (3 PHASE PLAN DIET) İndir

-- Summary of the Fast Metabolism Diet
-- 3 Menu Guideline for Phase Meal Plan
-- What foods to avois ?
-- Calculator bmi & data bmi
-- notes
-- App Info (Disclaimer & Privacy Policy)

Hızlı Metabolizma Diyet Kılavuzları, metabolizmanızı canlandırmak için tasarlanmıştır, böylece yiyecek yiyebilir - belki tonlarca yiyecek - ve yine de kilo verebilirsiniz. Beslenme uzmanı ve sağlık uzmanı olan diyet mucidi Haylie Pomroy, 28 günde günde üç tam öğün ve iki ara öğün tüketebileceğinizi ve 20 kilo verebileceğinizi söylüyor.
Hızlı Metabolizma Diyeti, kalorilerinizi izlemenizi veya yağ veya karbonhidratları saymanızı engeller. Bununla birlikte, onaylanmış yiyecek programına uymanıza ve belirli gıdalardan kesinlikle kaçınmanıza izin verir. Bazı izinsiz yiyecekler (buğday ve süt ürünleri dahil) son derece yaygın olduğu için diyetin bu kısmı zorluk oluşturabilir.

Nasıl Çalışır?
Hızlı Metabolizma Diyetinin, her biri kendi odağına ve farklı yiyecek listelerine sahip üç aşaması vardır. Aşamalar her hafta değişir, ardından dört hafta boyunca genel olarak üç kez tekrarlanır:
1. aşama (birinci ve ikinci gün) "gerginliği gidermek ve adrenalleri gevşetmek" ile ilgilidir.
2. Adım (üç ila dört gün) "biriken yağın kas geliştirmeye açılması" içindir.
3. Aşama (5., 6. ve 7. günler) "ateşi serbest bırakmak" ile ilgilidir ve hormonlarınıza, kalbinize ve "sıcağa" odaklanır.

Pomroy'a göre, her adım vücudun son adımdan kurtulmasına yardımcı olur ve bir sonraki aşamaya hazırlanmak, planın üç aşamasında ana hatları verilen yiyecek ve egzersiz planını takip etmede diyetin başarısı için çok önemlidir.
Bir haftayı ve üç aşamayı tamamladıktan sonra, istediğiniz sonuçları almadan önce diyeti istediğiniz kadar çoğaltabileceksiniz.

Bu uygulama özellikleri içerir;
- Hızlı Metabolizma Diyetinin Özeti
Aşama Yemek Planı için 3 Menü Rehberi
- Avois hangi yiyecekler?
- Hesap makinesi bmi ve veri bmi
- notlar
- Uygulama Bilgileri (Sorumluluk Reddi ve Gizlilik Politikası)

Son olarak, tutarlı, disiplinli olmak ve diyet kurallarına uymak vücut hedefine ulaşmanın en iyi yoludur. Basit egzersiz etkili bir sonuç verecektir.