Buttock Workout For Woman : Home workout plan İndir

- Mediation added

Tonlu bacaklar ve sıkı bir popo şekillendirmenin en önemli yönü egzersizler sırasında uygun formdur. Üç ana kas grubu - popo , uyluklar ve bacak kasları - tipik olarak egzersizler tarafından hedef alınmalıdır.
Birkaç hafta sonra vücudunuzdaki olumlu değişiklikleri hemen fark etmeye başlayın. Günde birkaç dakika terleyin, sadece 4 haftada büyük değişiklikler göreceksiniz! Kendinizle gurur duyun!
Butt & Legs Workout: 30 günlük sistematik egzersiz rutini tarafından yeni bir fitness yaklaşımı sunulmaktadır - daha verimlidir ancak daha az ekipman gerektirir ve daha az kısıtlamaya sahiptir.
İstediğiniz zaman, günde sadece 10 dakika, evde veya herhangi bir yerde kolayca yapabilirsiniz. Her egzersiz için Buttock Workout uygulaması, 3 boyutlu animasyon ve video talimatları sunar, böylece her egzersiz sırasında doğru türü kullandığınızdan emin olabilirsiniz. Sadece birkaç hafta içinde kalçalarınızın ve bacaklarınızın şeklinde bir farklılık fark edeceksiniz. Antrenmanımıza sadık kalın.

☆ Evde Kalça Egzersizi Özellikleri:
☆ Günlük yeni Kalça Egzersizi
☆ 30 Günlük diyet planı (VEG / NON VEG)
☆ Günlük Egzersiz Bildirimi
☆ Antrenman hızını adım adım iyileştirir Koçluk ipuçları, daha iyi sonuçlar almak için herhangi bir egzersizde doğru formu kullanmanıza yardımcı olur.
☆ Ekipmana gerek yok, vücut ağırlığı antrenmanınız
☆ Kilo kaybının ilerlemesini izleyin
☆ Yakılan kalorileri ölçün
☆ Videolar için animasyonlar ve talimatlar
☆ Egzersizler için hatırlatıcılar
☆ Egzersizler hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için yeterlidir.
☆ BMI hesaplayıcı
☆ Standart ve Vejetaryen Kategorilerle 30 Gün Diyet planı.

Kalça Egzersizi
Başarılı popo eğitimi mi arıyorsunuz? Kalça için uygun egzersiz yok mu? Uygulamamızla egzersiz yapmayı deneyin! Sizin için çok sayıda kalça egzersiz programı hazırladık ve tüm kalça egzersizlerimiz yaygın ve profesyoneldir. Kalça hazırlığımızla güzel bir popo elinizin altında. En iyi alternatifiniz kalça egzersizimizdir!

Kadınlar için kalça egzersizi
Ayrıca kadınlar için kalçayı şekillendirmek için bilimsel olarak onaylanmış bir kalça egzersizi hazırladık. Ekipmana gerek yok. Kadınlar için Kalça egzersiz programımızla evde poponuzu ve bacaklarınızı şekillendirebilirsiniz.
Ganimet Antrenmanı
Etkili ganimet antrenmanı, popo şeklini almanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Ganimet egzersizi uygulamamızı şimdi deneyin!

30 gün kalça egzersizi
Güçlü kalçalar ve tonlanmış bacaklar ister misiniz? 30 günlük egzersiz kalçalarını deneyin, büyük gelişmeler göreceksiniz! Günde birkaç dakika ter, 30 günlük kalça egzersizleri hayalinizi gerçeğe dönüştürür!

Bacak ve kalça egzersizi
Bacaklar ve kalçalar için sistematik egzersiz, bu kadın fitness uygulaması tarafından sağlanır. Kalçalarınızı ve ince bacaklarınızı şekillendirmenize yardımcı olmak için bacaklarınızın ve kalçalarınızın etkili bir şekilde çalışmasına izin verin.

Kadın Fitness Uygulaması, Ganimet Egzersizi
Bu kadın spor uygulamasında verilen hızlı ve verimli ganimet eğitimi ile ganimetinizi oluşturun. Kadınların 30 günde kalçalarını ve bacaklarını sıkılaştırmaları için, bu kadın fitness uygulaması sistematik ganimet egzersiz zorlukları sunuyor.

Kalça Egzersizi Kadınlar
Kadınların en iyi kalça egzersizi uygulaması. Bu Glutes egzersiz kadın uygulamasıyla şimdi deneyin ve kalça kaslarınızın yanmasını deneyimleyin.

Yağ Yakıcı Egzersizler ve HIIT Egzersizleri
Geliştirilmiş vücut formu, en iyi yağ yakıcı antrenmanlar ve HIIT antrenmanları için. Yağ yakıcı egzersizlerle kalori yak ve HIIT egzersiz programlarıyla en iyi sonuçları almak için birleştir.

Hızlı, güçlü ve açık! Seni neler bekliyor Butt Egzersiz Bigger Booty, Curves ve Buttocks Workout Uygulamasını indirin ve bugün daha seksi görünen kalçalara sahip olun!