300 Squat antrenmanı İndir
Bilgi
Yenilikler
300 Squat uygulaması aşağıdaki işlevleri içerir:
💪 Farklı zorluk seviyelerine sahip 15 eğitim programı
💪 hızlı istatistikler (mevcut ortalama çömelme seviyeniz, mevcut programınız, durumunuz ve madalyalarınız)
💪 Bir antrenmanı kaçırmamak için uygulamanın bir hatırlatma işlevi vardır
💪 antrenmanlardan önce ısın
💪 başarısız eğitim durumunda programı değiştirme yeteneği
Egzersizler, 0 ile 300 çömelme arasında değişen 15 programa bölünmüştür. Eğitiminizin seviyesine bağlı olarak gerekli programı seçin.
"Daha Güçlü Ol" döngüsünün programlarıyla birlikte kullanılması önerilir. Tüm döngü programlarını (100 Şınav, 300 Karın, 50 Çekme) birleştirerek sağlıklı ve atletik bir vücut elde edeceksiniz!
Tembel olmayın, spor yapın ve sağlıklı olun!
Şimdi çalışmaya başlayın ve yakında ara vermeden 300 çömelme yapabileceksiniz. Kanıtlanmış sıralı test teknikleri ve bir dizi egzersiz sayesinde, kişisel olarak size uygun zorluk seviyesinde egzersiz yapmaya başlayabilir, vücudunuz için en uygun hızda egzersiz yapabilirsiniz.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden 300 Squat antrenmanı heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
BeStronger'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
