anxiety and stress to deal with İndir

Çalışma dönemlerinde genç misiniz ve stres mi yaşıyorsunuz? Hamile miydin Stres veya endişe belirtileriniz var mı? bu, tüm bu semptomları hafifletmek için uygulamanızdır.

Endişe ve / veya stresten muzdaripseniz, bu uygulama tam size göre. Anksiyete seviyenizi kontrol etmek için tüm etkili ipuçlarını ve kaynakları, özellikle de okulda gençseniz, istediğiniz zaman bulacaksınız. Bu semptomları hafifletmek için psikoloğun her zaman yanınızda olması en yakın şeydir.

Stresin sebebi bir stres faktörünün varlığıdır, anksiyete stres etkeni ortadan kalktıktan sonra devam eden strestir, size zihinsel ve fiziksel sağlığınızı nasıl hafifleteceğinizi öğretiyoruz.

Çok fazla stresin bazı semptomları şunlardır: zayıf hafıza semptomları, ishal semptomları, sık ağrı ve sızılar, baş ağrısı semptomları ...

Anksiyete bozukluğu olan kişilerde genellikle yoğun, aşırı ve kalıcı endişeler ve günlük durumlar hakkında korkuları vardır. rahatlama ve nefes alma egzersizleri yapmak sağlığı geliştirir. Bu uygulama ile size kaygı ve stresi gidermek için egzersiz yapmayı öğretiyoruz.

Bazen hayatımızın bir noktasında, hamileliğimizde ve özellikle hamileliğimizden sonra panik belirtileri hissederiz, bu bize strese neden olur, iş hayatımızın bir noktasında ve günden güne evde, çalışmalarda ergenlerin yaşamları oluşur. sinirler ve stres.

Hayatımızın daha fazla stres yaşadığımız, hamilelikte, ergenlerde, işte çalıştığımız zamanlar vardır, bu nedenle kaygı ve stresi tedavi etmek ve daha rahat bir yaşam sürebilmek için egzersiz yapmak iyidir.

rahatlama hayatımızda çok önemlidir, günlük sükunete sahip olmak sağlığımızı destekler, anksiyete ve stresi azaltmak için nefes egzersizleri

Fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için kaygı ve stresi giderebilmek için bu uygulamayı ücretsiz indirin.