Know Your BMI İndir

Sizin BMI bir Medhelp uygulaması olduğunu biliyorum. Bu vücut kitle indeksi bilmek için bir zorunluluktur app. Bu Uygun boyutlarda yolda kalmak emin olmak için eğlenceli bir yoludur. Bu uygulama saymak ve bmi ölçmek, aynı zamanda yeme kalıplarını değiştirmek ve sağlıklı kalmak için motive sadece. Bu obezite riski için uyarı sağlar. Uygulamanın arayüzü çok güzel, serin ve kullanımı son derece basittir. bmi çetele göstergesinin sonuçları sembolik sizin sağlığına karşı olası tehditlere karşı uyarmak izin açıklanır suratlar ile işaretlenmiş. Daha sağlıklı bir yaşam için yenilikçi, ilham verici ve pratik fikirler var. Tanrı'nın bize ilk ne verdi Tanrı şükretmektir umuyoruz. Hatta birçok tıbbi durumlar doğanın tıbbi düşünün olmayabilir hayatımızın parçaları kaynaklanmaktadır.

BMI nedir?

Belçika İstatistikçi Adolphe Quetelet 150 yıl önce, yaklaşık BMI formül geliştirdi. Vücut kitle indeksi (VKİ) boyunuza bağlı olarak kilo göre vücut yağ bir ölçüsüdür ve 20 yaş ve üzeri en yetişkin erkek ve kadınlar için de geçerlidir. 2 yaş ve üzeri çocuklar için, BMI yüzdelik vücut yağ en iyi değerlendirmesidir. Sadece standart veya metrik ölçü kullanarak kilo ve boy girin ve indeksi hesaplamak. BMI doğrudan vücut yağ ölçmez. Ancak, araştırmalar VKİ gibi tartım sualtı ve dual-enerji X-ışını absorpsiyometri (DXA) olarak vücut yağının doğrudan tedbirlere korelasyon olduğunu gösterir ve kabul edilir bir ucuz ve kolay gerçekleştirmek bunlar için alternatif.

Neden BMI ölçümü?

BMI bir kişinin, kilolu, obez ya da yükseklik için bir sağlıklı kilo olup olmadığını belirtmek için bir tarama aracı olarak kullanılır. Bir kişinin BMI sağlıklı BKİ aralık dışında ise, onların sağlık riskleri önemli ölçüde artabilir. VKİ değerleri yaşa bağımsız ve her iki cinsiyette için aynıdır. Ancak, BMI, farklı gövde oranları farklı toplumlarda şişmanlık aynı derecede uygun olmayabilir.

Nasıl sağlık açısından risk bilmek?

artan BMI ile ilişkili sağlık riskleri süreklidir ve risk ile ilgili olarak BMI derecelendirilmesi yorumlanması farklı toplumlarda farklı olabilir. Aşırı kilo da kan basıncı, kan kolesterol ve trigliserit seviyelerini yükseltir ve HDL (iyi) kolesterol seviyesini düşürür, kalp çalışmak zorunda ne kadar zor artar. Aşırı kilo diyabet geliştirmek için bir kişinin daha olası yapabilirsiniz.

Yöntem BMI ölçmek için?

BMI kontrol etmek için iki yol vardır:

1. Bizim BMI hesap kullanın
2. BMI çizelgeyi kullanın.

Hangi Formula BMI ölçmek için?

Beden Kitle İndeksi Kilonuz sağlıklı bir olup olmadığını belirlemek için basit ve etkili bir araçtır. BMI hesaplanması aşağıdaki formüller dayanmaktadır:

1. Metrik BMI Formül: Ağırlık (kg) / Boy (m) 2

metrik sistem sayesinde, BMI için formül metre (kg / m2) karesine yüksekliği bölünmesiyle kilogram ağırlığı. yüksekliği genellikle santimetre ölçüldüğü için, metre yükseklik elde etmek üzere 100 ile santimetre yüksekliği bölün.

2. Imperial BMI Formülü: (Ağırlık (lbs) * 703.) / Boy (inç) 2

pound ve inç kullanıldığında, formül biraz değişmiş olması gerekir. inç boyunuza göre, kare 703 Divide tarafından pound kilonuzu çarpın.

BMI uygulaması nasıl kullanılır?

BMI yeterince doğru bir tanı aracı olarak kullanılmak üzere değildir. Ancak, erişkinlerde olası kilo sorunları tespit için bir tarama aracı olarak kullanılmaktadır. Bu uygulama ile hesaplamak ve tam bmi bilmek mümkün olacak; bu pek çok açıdan yararlıdır. Gibi, bir kişi bir yüksek BMI olabilir, ancak bu aşırı kilo bir sağlık kuruluşu gibi deri kıvrım kalınlığı ölçümlerinin, diyet, fiziksel aktivite ve diğer uygun sağlık taramaları değerlendirilmesi gibi başka değerlendirmeler tamamlamak gerekir, bir sağlık riski olup olmadığını belirlemek için.

Not: video Nezaket: eHow Sağlık