Aikido öğrenin İndir

Aikido, Japonya'dan modern bir savaş sanatıdır. Morihei Ueshiba (1883-1969) tarafından kabaca 1930'lar ile 1960'lar arasında geliştirildi Aikido'nun uluslararası yayılımı İkinci Dünya Savaşı'ndan sonra başladı.
Aikido, bir veya daha fazla düşmanı etkisiz hale getirmekten oluşan bir tekniktir. Aikido'nun stratejisi kendini yenmektir, yani şiddet veya saldırganlık geliştirmek değil.
Bu teknikte eğitim, algımıza ve kararımızın gelişimine dayanacaktır.
Aikidoda kendini savunma, rakiplerin bileklerini kavramaya dayanır.
Farklı saldırılar buluyoruz, ileri düzey saldırılara yumruklara, tekmelere vb. Karşı izin veriliyor. Böylece uygulayıcının çatışmaya uygulamanın başlangıcından itibaren aşamalı, güvenli ve kademeli olarak yaklaşmasına izin verir.
Teknik, gevşeme ve kas eğitimi uygulamasına dayanmaktadır.
Bu sporun pratiği direniş ve stratejilere dayanmaktadır.
Rakibinizi kapıp fırlatabileceğiniz birkaç dövüş sanatından biridir.
Bu spordaki stratejiler esastır.
Bu spor, savaşı kazanmak için çok fazla teknik ve dayanıklılık gerektirir.
Stratejilerin çoğu, rakibi mümkün olan en kısa sürede yere düşürmeye dayanmaktadır.
Yaptığınız tüm pratikler çok az.
Bu spor dalında stratejiler kendi kendine saldırı ve kendini savunma içindir.
Dayanıklılık, dik kalmak için çok önemlidir.
Stratejiler ayrıca teknikleri kullanmak ve rakibi yere atmaktır.
Bu sporda rakibinizi hızlı bir şekilde yakalamanız ve sizi yere atmaması için savunma yapmanız gerekir.
Aikido, hızlıca kapmak ve savaşı kazanmak için çok fazla pratik ve tekniğin yanı sıra çok fazla dayanıklılık ve iyi bir savunma gerektirir.
Aikidoda, rakibinizi yakalamanıza izin veren dövüş sanatlarından birini iyi gerçekleştirmek için stratejiler ve pratik yapmak çok önemlidir.