Блюда с морской капустой Рецепты с фото İndir

Спасибо, что пользуетесь нашими приложениями! В новой версии мы внесли изменения в дизайне, так же устранили мелкие недочеты и баги. Будем рады, если вы поделитесь своим отзывом.

Ayrıca Kelp olarak bilinen Yosun, - düzgün hazırlanır eğer, yenilebilir bir deniz yosunu olan, son derece kullanışlı ve oldukça lezzetli. Laminaria - Ürün yeni değildir ve denizlerin ve okyanusların kıyılarında yaşayan birçok halkının ulusal mutfakların parçasıdır. yosun ana parası genellikle salata ve çeşitli aperatifler, ham haliyle tüketmek, kolayca sindirilebilir iyot artırılmış içeriğidir

nedeniyle yüksek iyot içeriği Yosun özel bir tadı vardır ve bu konuda yaygın olarak tıpta kullanılmaktadır. Ancak, bu alandaki tek özellik değildir. Yosun makro ve mikro elementlerin açısından zengindir. iyot yanı sıra, Laminaria fosfor, demir ve magnezyum ihtiva eder. İyot bazı enzimleri aktif hale, vücutta fosfor, kalsiyum ve demir daha asimilasyon teşvik. mineral ek olarak, vitaminler, deniz yosunu, A, E, C, B B vitaminleri vücut yosun hemen hemen tamamen, avantajlı bazı pahalı ilaçlar yerine emilen. deniz lahana yaprakları aljinik asit açısından zengindir. Aljinatlar suyu emer ve yağ emer, hacim olarak artan bağırsaklarda bulunan sindirilmiş, ancak zorunlu değildir. Bu bağlamda, yosun hızla bağırsak hareketliliğini uyarır tamamen iyileştiriyor, teşvik kilo kaybı, aynı zamanda aterosklerozun önlenmesi sadece.

Onların sağlık dikkat çekmek için denemek edenler, deniz lahana günlük diyet dahil edilmelidir.

Asya'da, Yosunlar sadece tuzlu ve konserve, kurutulmuş, aynı zamanda donmuş vyalyat değil bırakır. diğer gıdalar ile karıştırıldığında - sebze, mantar, balık, et, lezzetli ve sağlıklı salatalar elde edilir. Onun çorba yapılmış Taze deniz lahana turşusu, domuz veya tavuk güveç. Kurutulmuş yosun çünkü kalitesini korur vitaminler ve içinde eser elementler tamamen kaydedilir. Kuru yosun çorbalar ve salatalar için uygundur.

koleksiyonumuzun özellikleri:

- İsim (yaygın ve ulusal kimlik) yemekleri;
- Resimlerle Yaklaşık pişirme süresi;
- Gıda malzemelerle, onların sayısı ve oranı hazırlanması için gerekli Listesi;
- yemek hazırlama için gerekli ekipman ve tesisler;
- çanak için veren sayısı
- Kalori yemekler (protein, yağ ve karbonhidrat bazen içeriği);
- yemek hazırlanması için adım adım talimatlar;
- Porsiyon yöntemi (dekorasyon yemekleri ve hizmet veren)
- Çeşitli besinlerden Tarifler: et yemekleri, balık yemekleri, tofu ve hamur (pasta) yemekler, süt ürünleri, kanatlı ve tavuk yemekleri tarifleri
- Ulusal mutfağının Geniş seçimi: Rus yemekleri (krep), Çince (pirinç ve erişte), Tay, Ukraynaca (borscht), Kafkas mutfağı (barbekü), İtalyan gıda (makarna ve pizza, risotto), Japonca (suşi) ve tabii ki Fransız
- koleksiyonunda, salatalar, çorbalar, mezeler, tahıllar, tatlılar, kek, et yemekleri tarifleri bulacaksınız
- farklı kişiler-çocuk menüsü, YAvan menüsü, vejetaryen yemekleri, glütensiz diyet için tarifler

Reçete - Gıda ürünlerinin hazırlanması için bir rehber. Bu karıştırma ve işleme için gerekli gıda maddeleri, onların oranlarda ve talimatlar hakkında bilgi içerir. Tarifler bileşenlerin mekanik ve ısıl işlem, bitmiş yazılar hizmet metotları tarif etmektedir.

kulaktan kulağa, hem de yemek kitaplarında yayımlanmış tarafından iletilen fotoğraflarla ve uzman sitelerinde Tarifler. aşçılık varislerine iletilen gizli tarifleri vardır