20 Super-Healthy, Smoothie İndir

Smoothies sağlık junkies arasında bir elyaf olan ve kabul etmesi gerekir: bunlar meyve ve sebzeler ile dolu, yapmak gülünç kolaydır ve özellikle lezzetli karışımı kamçılamak zaman bir profesyonel gibi hissettirecek. Bu smoothies ama milletin tüm Smoothies eşit yaratılmıştır değil karşısında fast-food eklem düzenli menü öğesi haline gelmiştir ki, o zaman, şaşırtıcı, ve sen bu yüksek kalorili birçok atlama daha iyiyiz, şekerli içecekler sağlıklı kılığında seçeneği.

Kullanmak ve, bir adım öndesiniz Zaten evde kokteyli hazırlamak kendinizi para tasarrufu ve içinde ne gider üzerinde tam kontrole sahip sağlayarak başlamak için kendi blender koymak arıyorsanız. Bu lezzetli, sağlıklı yüzlü tarifleri kolaylaştırmak meyve, süt, protein, bağışıklık arttırıcı yoğurt ve diğer besleyici ile sağ yemek malzemelerle-ve onlar aşağı ince yardımcı olmak için büyük demektir etmek. Sadece bir not: Bu tarifler bazıları tatlılık kadar meyve suyu veya bal içeren, ancak diyet eklenen şeker kesmek için arıyorsanız, o malzemeyi nix.

Bu lezzetli içecekler çoğu Smoothies gelmektedir ve biz de daha ferahlatıcı tarifleri topladım. Bu all-star smoothies Bir deneyin ve kendi mükemmel bir karışımını oluşturmak için ince ayar ve deney çekinmeyin!
yaz için mükemmeldir Bazı Ev yapımı detoks suyu içecekler
Chia tohumları ile Detoks Yeşil Smoothie
Kayısı-Mango Çılgınlığı
Sadece şeftali
Çok Berry Kahvaltı
Yeşil Çay, Blueberry ve muz
Muz Zencefil Smoothie
Turuncu Rüya Creamsicle
Chia s ile Detoks Yeşil Smoothie ...
karamel elma gecede yulaf ezmesi ...
Kabak Spice Smoothie
Yeşil Zencefil Smoothie
Karpuz Wonder
Berry iyi Egzersiz Smoothie
Sunrise Smoothie
Berry Vanilya Sensation
Tutti Frutti-Smoothie
LeeAnn en Luscious Smoothie
İnce-Aşağı Smoothie
Soya İyi Smoothie
Tropikal Papaya Mükemmellik
Çilek-kivi Smoothie