Lower Your Blood Pressure İndir
Bilgi
Yenilikler
Hipertansiyondan muzdarip olan 75 milyon Amerikalının% 54'ünün bildiği gibi, kalp-sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmek daha kolay. Kan basıncınızı düşürmek için diyetin hem ödüllendirici hem de zorluklarını kabul eden Jennifer Koslo, PhD, RD, CSSD, sağlıklı alışkanlıklara başlamanıza ve bunlara sadık kalmanıza yardımcı olmak için 21 günlük DASH diyet planı hazırlamak için etkili ve kolay bir yöntemdir. 75'den fazla düşük sodyumlu, yüksek potasyumlu ve magnezyum dolgulu tarifleri olan Lower Your Blood Pressure, kalbinizi attırmak için başlangıç kılavuzunuz.
Tansiyonunuzu düşürün:
Haftalık menüleri ve alışveriş listelerini hazırlayarak sizi doğru yola indirmek için 21 Günlük DASH Diyet Yemek Planı
30 dakika veya daha az sürede yapılan düşük sodyum, yüksek potasyum ve magnezyum yemekleri sağlayan 75'ten fazla Hızlı ve Kolay DASH Tarifesi
Stres ve beslenme anlayışı için teknikler sunan yararlı ipuçları
Tansiyonunuzu yönetmenin temellerini kapsayan temel bir bakış
Kan Basıncınızı Düşürün: Tarifler: Yabanmersini-Vanilyalı Yoğurtlu Smoothie, Havuçlu Kek Gecelik Yulaf, Kuşkonmaz ve Yabani Sarımsaklı Risotto, Fasulyeli Ballı Enchiladas, Pirinçli Tandoori Tavuğu, Yeşiller ve Zencefilli Halibut, Balsamik Domatesli Dana Bonfile, Güneybatı Köftesi , Fıstık Ezmesi Pirinç Puding, Muz-Çikolata Chip Muffins ve çok daha fazlası!
Sodyum seviyenizi kontrol etmek için kan basıncınızı düşürün.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Lower Your Blood Pressure heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Kevin Ton'dan Daha Fazla
Üst Sıralar