Comidas para niños İndir

Deliciosas recetas de comidas para niños. Y muy fáciles de preparar!

Çocuklar🧒 memnun edilmesi en zor lokantalardan bazılarıdır, ancak sadece "iyi yiyorlarsa" 🍲 onlara sosis verdiğinizde endişelenmeyin ...
Yemek saatlerinin savaşa dönüşmemesi için en kolay ve en lezzetli tarifleri derledik.
Küçükleri haftanın her günü beslemenin karmaşık bir iş olduğunu bilmek. Birden fazla durumda fikirleriniz tükenebilir ve kolay ama daha az sağlıklı yolu tercih edebilirsiniz.
Haftanın her günü için nasıl fikir edinebilirim? Kolay, çocuklar için kendi haftalık yemek planınızı oluşturun👧👧. Bu şekilde her zaman en sağlıklı yönleri aklınızda tutabilir ve küçüklerin besleyici bir diyet yapmasını sağlayabilirsiniz.

Erkekler ve kızlar sürekli olarak kemikler, dişler, kaslar vb. Büyümekte ve gelişmektedir, bu nedenle yetişkinlere göre kilolarına oranla daha yüksek oranda besin gerektirir.

🥕 Enerji veya kalori ihtiyaçları, bazal metabolizmanız (hayati işlevlerden kaynaklanan dinlenme koşullarında enerji harcaması: kan pompalama, nefes alma, vücut ısısını koruma, vb.), Ritim büyümesi ve esas olarak aktivite düzeylerine (son derece değişken) göre belirlenir. bir çocuktan diğerine)

“Bu yaşlarda onların beslenme ihtiyaçlarını karşılamanın yanı sıra, daha sağlıklı bir geleceğe ulaşmak için yeterli beslenme alışkanlıklarını benimsemelerine yardımcı olacak bazı önlemler vardır”.

“Bunlardan biri, onları mümkün olan en kısa sürede, basit bir patates püresinden“ salata aromalarının ”meyveli kombinasyonuna kadar her türlü yemeği yemeye ve farklı lezzetleri tatmaya alıştırmaktır.

🍗 Sebzeler ve balıklar, çocuklar tarafından beğenilmemekle ilgili genel bir üne sahiptir, ancak iyi bir şekilde birleştirildiklerinde ve çekici bir şekilde sunulduğunda, genellikle daha iyi kabul görürler; bir tabak haşlanmış ıspanak, daha fazla olmadan, biraz domates sosu serpilmiş beşamel ve peynirli ıspanak au graten ile aynı çekiciliği göstermeyecektir ...

“Bir başka yararlı önlem, onlara farklı yiyeceklerin ne işe yaradığını açıklamaktır” ve tüm iyi beslenmenin maksimum hedefi olarak sağlığı teşvik etmek.

Bu uygulamada, Çocuklar için Yemekler, çocukların beslenme ve enerji ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak çocuklara adanmış çeşitli yemekleri derledik.
Sizi, miniklerinizi beslemek için en iyi tariflere sahip olacağınızın güvencesi ile bu uygulamayı Smartphone'unuza indirmeye davet ediyoruz.

"Çocuklar için Yemekler" Uygulamasını bu yıl 2021'de bir kez daha güncelledik, arayüzünü değiştirip tarifler ekledik, böylece siz daha çok ve daha iyi tatmin olursunuz ve küçük çocuğunuz daha iyi beslenir ve daha iyi beslenir.

Tadını çıkar!
mafalda_gye