Cleanse Diet ( Detox Your Body - Body Cleanse ) İndir

Body cleanse

Temel olarak, detoksifikasyon kanın temizlenmesi anlamına gelir. Bu, toksinlerin elimine edilmesi için işlendiği karaciğerdeki kandaki safsızlıkları gidererek yapılır. Vücut ayrıca toksinleri böbrekler, bağırsaklar, akciğerler, lenfatik sistem ve cilt yoluyla elimine eder. Ancak, bu sistemler tehlikeye girdiğinde, kirlilikler uygun şekilde filtrelenmez ve vücut olumsuz yönde etkilenir.

Bir detoks programı, vücudun doğal temizleme sürecine şu şekilde yardımcı olabilir:

Organların oruç tutması;
Karaciğerin vücuttan toksinlerin atılması için uyarılması;
Bağırsaklar, böbrekler ve cilt yoluyla eliminasyonu teşvik etmek;
Kan dolaşımını iyileştirmek; ve
Vücudun sağlıklı besinlerle dolumu.

Bennett, herkesin yılda en az bir kere detoks yapmasını önerir. Bununla birlikte, Bennett emziren anneler, çocuklar ve kronik dejeneratif hastalıkları, kanseri veya tüberkülozu olan hastalar için detokslamaya karşı uyarıda bulunur. Detokslamanın sizin için uygun olup olmadığı hakkında sorularınız varsa sağlık uzmanınıza danışın.

İlk önce toksin yükünüzü hafifletin. Alkol, kahve, sigara, rafine şeker ve doymuş yağları ortadan kaldırın, bunların tümü vücutta toksin görevi görür ve iyileşme sürecinize engel olur. Ayrıca, kimyasal bazlı ev temizleyicileri ve kişisel sağlık bakım ürünlerinin (temizleyiciler, şampuanlar, deodorantlar ve diş macunları) kullanımını en aza indirin ve doğal alternatifler kullanın.

Sağlığa bir diğer engel de, stres hormonlarını sisteminize salması için vücudunuzu tetikleyen stres. Bu hormonlar bir yarışı kazanmak veya bir son teslim tarihini karşılamak için "" adrenalin koşusu "sağlarken, büyük miktarlarda toksinler oluşturur ve karaciğerde detoksifikasyon enzimlerini yavaşlatır. Yoga, Çigong ve meditasyon, fiziksel ve zihinsel tepkilerinizi yaşamın getireceği kaçınılmaz strese sıfırlayarak stresi azaltmak için basit ve etkili yollardır. Gaiam, yeni başlayanlara yoga yapmak için yoga matları, aksesuarlar ve aksesuarlar ile ileri düzey pratisyenlere ve stresi azaltmanıza yardımcı olacak meditasyon koltukları taşıyor.

Aşağıdaki konuların kapsayıcı içeriği: -
Detoks'un Yararları
Ortak Detoks Yöntemleri
Küvette Detoks Yapma
Detoks Yapma Hataları
Suyu ile Detokslama
Güvenli Detoksing için ipuçları
Detoksing, Kilo Vermenize Yardımcı Olur mu?
Sağlığınız için Detoks Metodu Nasıl Seçilir?
Detoksifikasyona Başlamak İçin İpuçları
Su Detoksifikasyonda Neden Önemlidir?



Bu uygulama özellikleri şunlardır: -

Favori makaleleri favorilerinize ekleyebilirsiniz (yayın)

Bu uygulama makaleyi okumanıza yardımcı olur (yazı) - 'Makale Oku' düğmesini tıkladığınızda, sayfa içeriğini otomatik olarak okuyun (Metin Okuma).

Makaleyi (gönderinizi) arkadaşlarınız, aileniz ve sosyal ağlarınızla paylaşabilirsiniz.

Metni herhangi bir gönderiden kopyalayabilirsiniz.

Bildirimi etkinleştirebilirsiniz

Yazıların boyutunu (küçük, orta, büyük) ayarlayabilirsiniz.