Keto Recipes: Ketogenic Diet, Ketogains Cookbook İndir

Keto diyeti düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir. Kan şekeri ve insülin seviyelerini düşürür ve vücudun metabolizmasını karbonhidratlardan ve yağ ve ketonlara doğru kaydırır. Bu yıl sağlık ve zindelik hedeflerinize bir başlangıç ​​izleyicisi edinmek istiyorsanız, ketojenik diyeti denemeyi düşünüyor olabilirsiniz. Belki de daha önce de duyduğunuzu duymuşsunuzdur - çok büyük bir diyet - ama ne anlama geldiğinden emin değilsiniz. İşte bir primer: Ketojenik diyet, vücudun yağları birincil yakıt kaynağı olarak kullandığı bir durum olan (karbonhidratlar yerine) vücudunuzu ketoza sokan bir beslenme planıdır.


KETO TARİF ÖZELLİKLERİ:

• Binlerce Keto Tarif - daha düşük karbonhidrat tarifleri recenly eklendi.
• Sunum için Keto Hesap Makinesi - kullanımı kolay keto hesap makinesi.
• Süper Büyük Gıda Veri Tabanı - sizin için mevcut olan tonlarca keto yemeği tarifleri.
• Sık Kullanılanlar Bölümü
• Ketogains için Ek Tarifler
• Acemi Keto Diyet Yemek Kitabı ve Rehberi - keto diyetini anlamanıza ve keto diyetinize hemen başlamanıza yardımcı olmak için.
• Keto iddiası Öneri - Keto egzersizini nasıl doğru şekilde yapacağınızı anlamanıza yardımcı olur.
• Keto fast food - Yüzlerce fast food, tatlı ve keto yiyecek takipçisi numarası.
• Keto planlayıcısı yakında eklenecek.


Ketojenik Diyet tarifleri Kilo vermenize yardımcı olabilir
Ketojenik bir diyet, kilo vermek ve hastalık için risk faktörlerini azaltmak için etkili bir yoldur. Aslında, araştırmalar ketojenik diyetin tavsiye edilenlerden çok daha üstün olduğunu göstermektedir. Dahası, diyet o kadar doldurur ki kalori saymadan ya da yiyecek alımınızı takip etmeden kilo verebilirsiniz, sadece keto hesap makinası daha iyidir.


Bir keto veya ketojenik tarifler, vücudu bir keto arkadaşı gibi yağ yakıcı bir makineye dönüştüren çok düşük karbonhidrat diyetidir. Zaten milyonlarca insanın yaşadığı gibi kilo kaybı, sağlık ve performans için kanıtlanmış birçok faydası vardır.
 
Burada, gerçek yiyeceklere dayalı bir keto diyetinin nasıl yenileceğini öğreneceksiniz. Görsel rehberler, yemek tarifleri, yemek planları ve 2 haftalık basit bir başlangıç ​​programı bulacaksınız. Yemek tariflerimizle keto diyetinde başarılı olmak için ihtiyacınız olan her şey.

Daha fazla olası fayda
Yukarıdaki faydalar en yaygın olanlarıdır. Fakat potansiyel olarak daha da şaşırtıcı olan ve en azından bazı insanlar için yaşamı değiştiren başkaları da var. Bir keto diyetinin yüksek tansiyon tedavisine yardımcı olabileceğini, daha az sivilce ile sonuçlanabileceğini, migreni kontrol etmede yardımcı olabileceğini, bazı zihinsel sağlık sorunlarına yardımcı olabileceğini ve birkaç başka potansiyel fayda sağlayabileceğini biliyor muydunuz?


Yemek tariflerine nasıl yağ ekleyeceğinize dair ipuçlarına ve püf noktalarına ihtiyacınız var mı? Hangi yağlar, tereyağı veya hindistancevizi yağı? Ve her gün ne kadar yağa ihtiyacınız var? İpucu: Eğer sürekli bir keto diyeti aç hissediyorsanız, daha fazla yağ yiyin.

Şimdi ücretsiz indirin!