Diabetic Diet Plan & Recipes İndir
Bilgi
Bu sağlıklı 1.200 kalorili kilo kaybı yemek planı diyabet için kan şekerinizi dengelemenizi kolaylaştırır.
Bu 7 günlük yemek planındaki basit yemekler ve atıştırmalıklar diyabet için en iyi yiyeceklerden bazılarına sahiptir: karmaşık karbonhidratlar (tam tahıllar ve taze meyve ve sebzeler düşünün), yağsız protein ve sağlıklı yağlar. Rafine karbonhidratları (beyaz ekmek, beyaz makarna ve beyaz pirinç gibi) ve kan şekerinizi hızlı bir şekilde artırabilecek ilave şekerleri sınırladık. Ayrıca, çok fazla yerseniz sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebileceği için doymuş yağları ve sodyumları da azalttık. Kesinlikle eksik olan şey lezzet. Bu diyet planındaki yemekler ve atıştırmalıklar, ekstra sodyum eklemeden aroma katan taze malzemeler ve bol miktarda ot ve baharat içerir. Bu haftalık yemek planı boyunca iyi yemek yemeyi planlayabilirsiniz.
Karbonhidratlar, 2-3 karbonhidrat porsiyonu (30-45 gram karbonhidrat) içeren her öğün ve yaklaşık 1 karbonhidrat porsiyonu (15 gram karbonhidrat) içeren her atıştırma ile gün boyunca dengelenir. Kalori ve karbonhidrat toplamları, her öğün ve atıştırmanın yanında listelenir, böylece yiyecekleri istediğiniz gibi benzer nütrisyonlarla değiştirebilirsiniz. Diyabetle yemek yemek zor olmak zorunda değildir - bu diyet yemek planında yaptığımız gibi çeşitli besleyici yiyecekler seçin ve diyabetin yönetiminde sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaklaşım için günlük egzersiz ekleyin.
Tüm sağlıklı Diyabetik Diyet Planı ve Tariflerimizi görmek için bu uygulamayı indirin ve lezzetli diyabet dostu tarifler koleksiyonumuzu kaçırmayın.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Diabetic Diet Plan & Recipes heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
RK Unit'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
