ATKINS DIET FOR BEAUTIFUL BODY İndir

This app highlights 7 days Atkins meal plan preparations for you to try out as starter.

The Apps Features
1. About Atkins Diet (About the diet, Food to eat & avoid, Healthy snacks ideas)
2. 1 week Atkins meal plan menu
3. BMI Calculator (underweight, normal weight, overweight)
4. App Info (Privacy Policy & Disclaimer)

Just follow the design menu directions, it easy references and straightforward to follow. Drinks lots of water a minimum of eight – ten glasses of water.

GÜZEL BODY uygulaması İÇİN ATKINS DİYETİNİ deneyelim! Atkins diyeti, genellikle kilo vermek için kullanılan düşük karbonhidrat diyetidir. Yirmiden fazla çalışma, düşük karbonhidratlı diyetlerin kilo kaybı için etkili olduğunu (kalori saymaya gerek duymadığını) ve son on iki yılda sayısız sağlık artışıyla sonuçlanabileceğini göstermiştir. Yapılan araştırmalara göre, bu diyet, karbonhidratı yüksek yiyeceklerden kaçındığınız sürece dilediğiniz kadar protein ve yağ tüketerek kilo vereceğinizi iddia ediyor.

Atkins diyeti, 1972'de diyet hakkında popüler bir kitap yazan Dr. Robert C. Atkins adlı bir tıp doktoru tarafından türetildi. O zamandan beri, Atkins Diyeti dünyanın her yerine yayılıyor ve çoğu kitap bununla ilgili yazıyor. Bununla birlikte, diyet başlangıçta sağlıksız olarak düşünülmüş ve büyük ölçüde yüksek doymuş yağ içeriği sayesinde düşünce sağlığı otoriteleri tarafından şeytanlaştırılmıştır. Ancak yeni çalışmalar, doymuş yağın zararsız olduğunu göstermiştir.

O zamandan beri diyet tamamen incelendi ve düşük yağlı diyetlerden daha fazla kilo kaybına ve kan şekeri, yüksek yoğunluklu lipoprotein, HDL (“iyi” kolesterol), trigliseritler ve alternatif sağlık belirteçlerinde daha fazla artışa yol açtığı gösterildi. . Yağının yüksek olmasına rağmen, düşük yoğunluklu lipoprotein, LDL (“kötü”) kolesterolü ortalama olarak yükseltmez, ancak bu çok sayıda insanda olur.

Bu nedenle düşük karbonhidratlı diyetlerin kilo kaybı için etkili olmasının temel nedeni, bireylerin bir kez karbonhidrat alımını kesmesi ve çok fazla protein tüketmesi, özlemlerinin azalması ve kendine güvenmek zorunda kalmamakla birlikte kendinizi daha az kalori alırken bulmalarıdır.

Aşağıda app olayları ve sizin başlangıç ​​olarak denemek için 7 gün Atkins yemek planı hazırlıkları.

Uygulama Özellikleri
1. Atkins Diyeti Hakkında (Diyet hakkında, Yemek yemek ve önlemek, Sağlıklı atıştırmalıklar hakkında fikir)
2. 1 hafta Atkins yemek planı menüsü
3. BMI Hesaplama (kilolu, normal kilolu, kilolu)
4. Uygulama Bilgisi (Gizlilik Politikası ve Sorumluluk Reddi)

Sadece tasarım menüsü talimatlarını takip edin, kolay referanslar ve takip etmesi kolay. Bol miktarda su içerek en az sekiz - on bardak su.
 
Sonunda Atkins Diet For Beautiful Body yolculuğunuzda başarılar ve başarılar dileriz.

Önemli notlar:
Lütfen, diyetinizi uyguladıktan sonra herhangi bir sorun ya da acı yaşamanız durumunda doktorunuzdan ya da alternatif nitelikli sağlık hizmetlerinden tavsiye alın. Lütfen bu App yöntemini takip etmek kendi sorumluluğunuzdadır.