Nasıl Masaj yapacağınızı öğrenin. 🙇 İndir

Partnerinize adım adım Rahatlatıcı ve Anti-Stres Masajı yapmayı öğrenin.

Stresi iyileştirmek ve rahatlatmak, boynu gevşetmek, sağlığı iyileştirmek ve dolaşımı harekete geçirmek için masaj yapmayı daha iyi öğrenin.

Partnerinize nasıl rahatlatıcı bir sırt masajı yapacağınız ve uçucu yağlarla mükemmel masajın nasıl yapılacağı dersi.

Rahatlatıcı bir sırt dekompakt masajı, losyon, krem ​​veya uçucu yağlar nasıl uygulanır? :

- kişinin rahatlamasına yardımcı olmak için masaj sırasında ellerinizi yavaşça hareket ettirin
- alt kısmından başlayarak sırtınıza masaj yapmaya başlayın
- ellerinizi yukarı kaldırırken dairesel hareketlerle omuzlarınıza ulaşana kadar ellerinizi omurganın her iki yanında yukarı doğru hareket ettirin .

İyi bir masaj yapmak için, eller cildin üzerinde nazikçe kaymalı, bir losyon, krem ​​veya uçucu yağ uygulayarak aktif bileşenleri cilt tarafından emilmeli, bu da kendi kendini beslemeli ve faydalarından yararlanmalıdır.

Mükemmel masajı vermek için en iyi yağların hangileri olduğunu biliyor musunuz?

İşte çok etkili masajlar için en çok kullanılan yağlar :

- Cildin nemini düzenleyen ve onu% 100 yumuşak, elastik ve genç tutan Aloe vera yağı.
- Badem yağı, genel olarak yüze, saça ve vücuda birçok faydası olduğu için en çok kullanılan uçucu yağlardan biridir.
- Aromaterapide stres seviyelerini düşürmek için yaygın olarak kullanılan papatya yağı.
- Organik ardıç yağı masaj yapmanın yanı sıra bel ağrısı, yorgun bacaklar, basur, siyatik için önerilir ...
- Okaliptüs yağı cilt için çok avantajlı olduğu gibi öksürük, soğuk algınlığı
- Yenileyici ve rahatlatıcı işlevi için doğal bir ürün olan lavanta yağı
- Limon yağı, sağlık ve cilt için birçok iyi özellik sunar.
- Melissa yağı, rahatlamak için, sakinlik hissi verir ve ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir

Ücretsiz masaj kursları ve adım adım evde masaj yapma gereksinimlerini öğrenin.

Bu ücretsiz rahatlatıcı masajla sırt ve boyun masajlarını nasıl yapacağınızı öğrenin .

Adım adım, farklı türlerde rahatlatıcı terapötik masajlar yapmak için profesyonel masör kursu .

Masaj yapmaya başlama teknikleri :

- Başlangıçta hafif ve rahatlatıcı bir masaj seansı yapın
- Masajlarda uçucu yağlar kullanın
- Aromaterapinin özelliklerini öğrenin ve kullanın .

Doğru teknikleri öğrenin ve her bir azaltıcı masaj türünün beklenen etkilerini elde edin.

Kayropraktik masajlarını sıfırdan doğru bir şekilde vermeyi öğrenmek için çevrimiçi kurs , sonuçları sadece hoş değil aynı zamanda onarıcıdır.

Birini size terapötik masaj yapmayı öğrenmeye nasıl ikna edeceğinizi biliyor musunuz?

Bu adımları izleyerek nasıl rahatlatıcı bir sırt masajı yapacağınızı öğrenin.

Uçucu yağlarla rahatlatıcı masaj kursu ve iyi terapi

Dünyadaki en popüler rahatlama biçimlerinden biri olduğu için, doğru tekniklerle ve beklenen etkilere ulaşmak için masaj yapmayı öğrenmek için çevrimiçi kurs .

Resimler ve spa uygulamaları ile sırt, stres, ayaklara masaj yapma adımları.

Temel masaj tekniklerinden bazılarını ve bunları nasıl uygulamaya koyacağınızı öğrenerek ... Bu uygulamayı ücretsiz indirerek evde kaliteli masaj yapmaya başlayabilirsiniz .